Jouw medewerkers gezond, vitaal en stressbestendig?

Vitaliteit is een belangrijk onderdeel van jouw bedrijf. Gezonde collega’s zijn gelukkiger en komen met meer plezier naar het werk. Uitval door stress of burn-out zorgt daarnaast voor een hogere werkdruk en meer kosten.

Met verschillende workshops breng ik jou en jouw collega’s inzicht, kennis en ervaring in gezonde gewoontes. Voorkom en herstel sneller van langdurig uitval!

Kijk hieronder voor de mogelijkheden:

Ademworkshop “1440”

De kracht van adem wordt in deze workshop haarfijn uitgelegd. De theorie is hapklaar en zal voor velen nieuwe inzichten opleveren. Daarnaast zitten er veel praktische oefeningen in de workshop, die een instant effect hebben op je energie-level en direct toepasbaar zijn. Iedere deelnemer zal een ‘aha’-gevoel krijgen en de oefeningen zelf willen integreren.

Locatie: ‘In company’

Duur: 2,5 uur

Kosten: € 500 excl. BTW (obv maximaal 20 personen)

Leefstijlworkshop “Een gezonde dag”

Een interactieve workshop waarbij op basis van 3 persona’s een standaard (kantoor)dag wordt beschreven. Op basis van deze input deel ik gezonde alternatieven en zorg dat die haalbaar en inzetbaar zijn voor jouw mensen.

Locatie: ‘In company’

Duur: 2,5 uur

Kosten: € 500 excl. BTW (obv maximaal 20 personen)

Integratie

Om de kennis en kunde uit de workshops te integreren en te verduurzamen is naar behoefte een vervolgtraject mogelijk. Hierbij help ik om échte veranderingen door te voeren en langdurig uitval te voorkomen.

Locatie, duur en kosten: in overleg

Maatwerk

Sluit jouw behoefte niet aan bij één van de workshops?
Voor ieder bedrijf is het mogelijk om een workshop of traject samen te stellen
op basis van persoonlijke ambitie en behoefte.
Informeer naar de mogelijkheden!

Locatie, duur en kosten: in overleg

Contact opnemen

Ben je klaar om de stap te maken naar meer energie in je lijf en rust in je hoofd? Wil je aan de slag of ben je nieuwsgierig naar de mogelijkheden voor jou of jouw bedrijf? Neem vrijblijvend contact op en we stemmen samen af wat ik voor jou kan betekenen!